Kalbi besleyen atardamarların tıkanmasıyla kalp kasının yeterli seviyede oksijen alamaması ve dolayısıyla kalp dokusunun hasar görmesine kalp krizi denir. Kalp krizinin en önemli nedeni damar tıkanıklığıdır. Kalbe kan akımını sağlayan atardamarlarda kolesterol ve yağ gibi maddeler damar duvarlarında plak adını verdiğimiz yapıları oluşturur. Atardamarların içi zamanla bu plaklar yüzünden daralıp kan akımını engellerler, bazen de bu plaklar en tepe noktasından yırtılıp üzerinde pıhtı oluşmasına sebep olurlar, bu pıhtı da damarı tıkayarak ani, beklenmedik kalp krizine yol açarlar. Show Kalp Krizi En Çok Kimlerde Görülür? (Risk Faktörleri)
Kalp Krizinin Belirtileri Nelerdir?Kalp krizlerinin birçoğu önceden belirti verse de hafife alınmayacak bir kısmı hiçbir belirti vermeden, aniden gelişir. Hastaların üçte ikisinde kriz gerçekleşmeden günler, bazen haftalar öncesinde göğüs ağrısı, nefes darlığı, çabuk yorulma gibi belirtiler görülür. En önemli ve ilk belirti göğüs bölgesinde yaygın baskı tarzındaki ağrıdır. Ağrı şiddetlidir, çoğu zaman çeneye ve sol kola doğru yayılma eğilimi gösterir. Genellikle yarım saatten uzun sürer. Kalp krizi geçiren hastalarda genelinde huzursuzluk ve ölüm korkusu olur. Yüz solgunlaşır ve soğuk terleme meydana gelir. Sıkıntı hissinin yanı sıra baş dönmesi, bayılma, nefes darlığı, bulantı, kusma, geğirme, nabız düzensizliği olabilir. Tansiyon yükselebilir fakat bazen de kalp yetmezliğine bağlı şok gerçekleştiğinde düşebilir. Kalp ritmi genelde düzensizdir. Kalp Krizi Anında Ne Yapılmalıdır?Kalp krizi belirtileri görüldüğünde yapılması gereken ilk şey bir yere oturup dinlenmek ve acil yardım servisini aramaktır. Harekete devam etmek zaten oksijen alamayan kalbin oksijen ihtiyacını artıracaktır. Bulunduğunuz yerin havadar olması oksijeni artırır. Eğer kapalı ortamdaysanız pencereleri açın. Eğer kalp krizi geçiren bir kişiyle karşılaşıyorsanız, ilkyardım deneyiminiz yoksa müdahalede bulunmayın, sağlık ekiplerini bekleyin. Kravat, gömlek gibi sıkan kıyafetler varsa gevşeterek rahatlamasını sağlayın. Kalp Krizine Önceden Önlem Alınabilir mi?
Obezite, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve şeker gibi hastalıklar kalp krizi riskini artırır. Bu hastalıkların kontrol altında tutulması kalp krizini önlemek açısından en doğru yoldur. Kolesterolü olan kişiler hayvansal gıdalardan uzak durmalı ve sebze, meyve ağırlıklı beslenmelidir. Hareketsiz yaşam bırakılmalı, düzenli egzersiz ve yürüyüşler yapılmalıdır.
 Kalp YetmezliğiKalp yetmezliği kalbin yeterli seviyede kan pompalayamaması durumunda ortaya çıkar. Devamı
VarisVaris genellikle uzun süreli ayakta kalma ve hareketsizlikten kaynaklanan toplardamar genişlemesidir. Devamı 01.11.2021 09:18
Kaygı, korku, endişe ya da diğer duygu durum bozukluklarının neticesi olarak ortaya çıkan “GERİLİM/TANSİYON YÜKSELMESİ MESELESİ”nin “sosyal boyutları” benim alanım değil. “Bedensel boyutları” ise bir iç hastalıkları uzmanı olarak yakinen ilgilendiğim ve dikkatle izlediğim önemli bir alan. Bu gerginliğin sağlık açısından en önemli neticelerinden birinin ise “HİPERTANSİYON MESELESİ” olduğu kesin. Detaylar için buyurun... TANSİYON HEPİMİZDE VAR
ŞU bilgi doğru: TANSİYON HEPİMİZDE VAR ve tansiyon denilen, kanımızı bedenimizin en ücra köşelerine kadar ulaştıran o yaşamsal basıncın yokluğunda hayatta kalmamız asla mümkün değil. Eğer tansiyonumuz -yani kanı damarlarımıza pompalayan kalbimizin itici gücü ve o itici güce direnen damarsal elastikiyetimiz olmasa idi- kanımız vücudumuzda dolaşamaz; doku ve organlarımıza oksijen taşıyamaz, ihtiyaç duydukları besinleri -şekeri, yağı, proteini, vitamini, minerali, antioksidanı- götüremezdi. Neticede de damarlarımızda dolaşan kan yer çekiminin etkisiyle ayaklarımıza iner, biz de düşüp kalırdık(!). Kısacası tansiyon meselesinde esas sorun, “tansiyonun varlığı”nda değil, “yüksek olması”ndadır. Basitçe BÜYÜK TANSİYONUMUZ 12, KÜÇÜK TANSİYONUMUZ 8 CİVARINDA ise -bilelim ki bu değerlerden bir/iki rakamlık düşüşler daha da makbuldür- hiç sorun çıkmaz. Ama eğer büyük tansiyonunuz 13-13.5 hatta 14’ü, küçük tansiyonunuz 8-8.5, özellikle de 9 rakamını geçtiğinde bir dizi problem başlar. Zira vücudunuzda dolaşan kanın fazla basınçlı olması -HİPERTANSİYON- maalesef sonu ölüme kadar varabilecek birçok hastalığın tetikçisi, kötü yaşlanmanın sinsi bir yol arkadaşı, sağlıksız hayatın kötü bir habercisidir. TANSİYON RAKAMLARI NE OLMALI
NORMALDE kan basıncı değeriniz 12/8’dir. Yani büyük tansiyonunuz 12, küçük tansiyonunuz 8 civarındaysa “işler yolunda” demektir. Peki, ya bu değerler yükselmeye başlarsa o zaman ne oluyor? 1. Bu değerler 13.5/8.5 ve biraz üstüne çıktığında kalp krizi geçirme riskiniz İKİYE KATLANIYOR. 2. Hiçbir şikâyetiniz olmasa yani kendinizi “bomba gibi(!)” hissetseniz bile eğer tansiyonunuz uzunca bir süre 15.5/9.5 ve üzerinde seyreder ise kalp krizi geçirme riskiniz DÖRT KATI ARTIYOR. 3. Diyelim ki yine hiçbir sağlık sorununuz yok, maşallah aslanlar gibisiniz(!) ama böyle bir durumda bile tansiyonunuz 17.5/10.5’lara çıkarsa bilmelisiniz ki siz onu ister ciddiye alın, ister almayın kalp krizi geçirme riskiniz anında SEKİZ KATINA FIRLAYIVERİYOR. HER ÜÇ YETİŞKİNDEN BİRİNİN TANSİYONU YÜKSEK
ŞUNU iyi bilelim: Hipertansiyon problemi düşündüğümüzden çok daha yaygın bir sağlık problemidir. Ve yine iyi bilelim ki hipertansiyon da en az obezite ve diyabet gibi giderek salgın haline dönüşme eğiliminde olan son derece mühim bir “iyi hayat ve iyi yaşlanma” tehdidir. Rakamlara gelince... Rakamlar ülkemizde her 3 yetişkinden birinde -en iyi ihtimalle her 4 yetişkinden birinde- hipertansiyon sorunu olduğunu göstermektedir. TANSİYONUNUZU ÖLÇÜN
HİPERTANSİYONUN varlığını anlamanın bir tek yolu var: TANSİYONU ÖLÇMEK. Eğer yaşınız 50’nin üzerindeyse ve imkânınız varsa evinizde basit bir kan basıncı ölçme cihazı bulundurmaya çalışın. Bunu özellikle “fazla kilolu, diyabetli, bel çevresi geniş, horlama veya uyku apnesi sorunu olan, gut hastalığı belirlenen, karaciğer yağlanması saptanan, kolesterolü ve trigliseridi yüksek bulunan” biriyseniz ve hele bir de “ailenizde hipertansiyon öykünüz” varsa lütfen ihmal etmeyin. Eğer böyle bir imkânınız yoksa sağlıklı bile olsanız 40’lı yaşlara merhaba dediğiniz günden itibaren yılda en az 2-3 defa tansiyonunuzu ölçtürüp değerlerinizi bir kenara not ediniz. 40 yaşın altında 25 yaş sonrasında herkesin yılda en az bir kez kan basıncını ölçtürmesi lazım. Bana sorarsanız yaş rakamlarını daha da küçültün ve çocuklarınızın bile tansiyonunu yılda bir kez kontrol ettirin. HİPERTANSİYON NE YAPIYOR
ŞUNU unutmayın: Tansiyonun yaşa bağlı yükselmesi de normal bir durum değildir. Kan basıncımız, yaşımız ne olursa olsun 12/8 civarında seyretmelidir. Peki, bu rakam yükselirse ve o yükseklik uzun süre devam ederse ne olur? 1. KALP KRİZİ geçirme riskimiz artar. 2. BEYİN KRİZİ/FELÇLER ile karşılaşma ihtimalimiz yükselir. 3. BÖBREK YETMEZLİĞİ tetiklenir, böbrek fonksiyonları sinsice bozulmaya başlar. 4. KALP YETMEZLİĞİ, hipertansiyonun en sık görülen sonuçlarından biri olarak kabul edilir.
5. BELLEK SORUNLARI hipertansiyonlularda daha erken gelişir. Tansiyon büyüdükçe, bellek küçülür. 6. GÖZ KANAMALARI, özellikle retina problemleri de hipertansiyonlularda beklenenden daha sık ve daha yaygın bir problemdir. 7. KALP RİTMİ BOZUKLUKLARININ da hipertansiyonlularda daha yaygın olduğunu bir kenara not edin.
8. KRONİK NÖROLOJİK BOZUKLUKLAR, mesela PARKİNSON hastalığı ve benzeri sorunlara da hipertansiyonlularda daha sık rastlanır. FARKINDALIK ÇOK ÖNEMLİ
ÜZÜLEREK belirtelim ki yaşımız ilerledikçe hipertansiyon rakamları daha da büyüyor. Çok daha önemlisi ise şu: Hipertansiyonu olanların yarıdan fazlası tansiyonlarının yüksek olduğunu bilmiyor. Hipertansiyonluların en az yarısı ilaçlarını doğru dürüst kullanmıyor. HİPERTANSİYONUN BELİRTİLERİ NELER
ÜZÜLEREK belirteyim, hipertansiyon çoğu zaman hiçbir belirti vermiyor. Seyrek olarak bazı hipertansiyon hastalarında “BAŞ AĞRISI, BURUN KANAMASI, ENSE BÖLGESİNDE BASINÇ HİSSİ, DENGE SORUNLARI, YORGUNLUK, ÇARPINTI, BAŞ DÖNMESİ” gibi işaretler gözlense de bunların hiçbiri “tipik belirtiler” sayılmıyor, çoğu zaman da ciddiye alınmıyor. TEŞHİSİ KOLAY, TEDAVİSİ BAŞARILIDIR
HİPERTANSİYONUN teşhisi kolay ve ucuz, tedavisi ise son derece başarılıdır. Kısacası hipertansiyon yönetilmesi neredeyse sıradan bir sağlık problemidir.
Tedavi için yapılması gereken 2 şey var... 1. YAŞAM BİÇİMİMİZİ DEĞİŞTİRECEĞİZ: Fazla kilolarımız varsa vereceğiz, beslenmemizdeki tuz oranını sınırlayacağız; düzenli egzersiz yapacak, uyku sorunlarımız varsa halledecek, huzura odaklı bir yaşama yelken açacağız. Sigara ve alkolle aramıza mesafe koyup sağlık kontrollerimizi yaptırmayı unutmayacağız. 2. İLAÇLARIMIZI KULLANACAĞIZ: Araştırmalara göre, hipertansiyonu olanların en az yarısı reçete edilen ilaçları doğru düzgün kullanmıyor. Kullananların
da en az yarısı bir süre sonra ilaçlarını bırakıyor. Bu nedenle tedaviye başlarken ilaç kullanma meselesinin önemini çok iyi anlamak lazım.
Kalp krizinde tansiyon kaça çıkar?Yüksek tansiyonun fiziksel etkileri, kan damarlarınız üzerinde olumsuz etkilere neden olur. Temel olarak, 115 mmHg sistolik üzerindeki her 20 mmHg artış için kalp krizi, felç, kalp yetmezliği veya kronik böbrek hastalığı riski iki katına çıkıyor.
Tansiyondan kalp krizi anlaşılır mı?Bazen tipik kalp ağrısı olmamakla birlikte başka belirtilerle de teşhis konulabilmektedir. Örneğin daha önce olamayan bir tansiyon yükselmesi başka bir deyişle kalbin zora girdiği anda tansiyonu yükselterek cevap vermesi kalp krizin en önemli göstergelerinden olabilir.
Tansiyonun kalple alakası var mı?Kan basıncı yani tansiyon, kalbin pompa hareketiyle vücuda gönderdiği kanın damar duvarlarında yaptığı basıncın ölçümüdür. Hipertansiyon ise damar duvarlarındaki kanın oluşturduğu bu basıncın devamlı olarak yüksek olmasıdır. Yüksek tansiyon sıklıkla uzun süre hiç belirti vermeden vücutta önemli hasarlara yol açabilir.
Kalp krizini tetikleyen şeyler nelerdir?Kalp krizine neden olan risk faktörleri
Bunlar yüksek kolestrol, tansiyon , şeker yüksekliği, obezite olarak sıralanabilir. Bu hastalıklara sahip olan kişilerin kalp sağlığı için düzenli olarak hekim kontrolüne gelmesi ve mümkün olduğu kadar sigaradan uzak durması gerekir.
|
Yüksek tansiyon kalp krizine neden olur mu
Telif hakkı © 2024 estudarpara Inc.
