Hamileliğin ilk belirtileri baş ağrısı olur mu

Gebelikte ¨ gerilim tipi baş ağrılarıyla¨ sık karşılaşırız. Gerilim tipi baş ağrıları, baş ağrılarının en sık görülen şeklidir ve genelde gebeliğin ilk 3 ayında izlenirken, gebelik ilerledikçe hafifler. Başın her iki yanında veya ensede hissedilen bu baş ağrısı, bıçak saplanır tarzda veya devamlı, zonklayıcı tarzda olabilir. Bu tür bir başağrısı ile ilk defa gebelikte karşılaşabilir ya da önceden bu tarz baş ağrılarınız varsa, gebelikte kötüleştiğini hissedebilirsiniz.

Gebelikte baş ağrılarının artma nedeni henüz tam olarak açıklanamamış olsa da değişen hormonal düzen ve vücudun adaptasyonunda zorluk suçlanabilir. Yine, artan kan hacmi ve kan dolaşımı da rol oynarken, uykusuzluk, bitkinlik, sinüzit, alerjiler, stress, depresyon, açlık ve susuzluk da tetikleyicidir.

Gebelikte Sinir Sistemi Değişiklikleri

 Ne zaman doktorumu aramalıyım?

Her ne kadar baş ağrıları gebelikte masum olsa da bazen de çok ciddi bir rahatsızlığın belirtisi olabilir. Özellikle ilk defa gebelikte baş ağrısı yaşıyorsanız ve şiddetli bir ağrıysa muhakkak bir nöroloji değerlendirmesi yapılmalıdır.

Gebeliğin ikinci yarısından sonra, baş ağrısı, gebelik zehirlenmesinin bir bulgusu olabilir. Gebelik zehirlenmesi, yüksek kan basıncı, idrarda protein atılımı ve digger belirtilerle seyreden, gebeliğin tetiklediği çok ciddi bir rahatsızlıktır.

Aşağıdaki durumlarda muhakkak doktorunuzu aramalısınız;

*Gebeliğinizin ikinci yarısındaysanız ve ilk defa, ani olarak başlayan bir baş ağrısı varsa,

*Baş ağrısına, görmenizde bozukluk, karın ağrısı, bulantı, ani kilo artışı, ellerde ve yüzünüzde şişme eşlik ediyorsa. Bu durumda hemen tansiyonunuz ölçülecek ve idrarınız tetkik edilecektir.

*Bildiğiniz bir gebeliğe bağlı tansiyon yüksekliğiniz var ve aniden hafif de olsa bir baş ağrısı başladıysa,

*Baş ağrısı birden başladıysa, size uykudan uyandıracak şiddetteyse, hafiflemiyorsa veya daha önce hiç böyle bir baş ağrısı yaşamadıysanız,

*Baş ağrısına ateş ve ense sertliği eşlik ediyorsa,

*Baş ağrınız şidetlenerek artıyor ve, görmede bulanıklık, konuşma güçlüğü veya uyuşma eşlik ediyorsa,

*Baş ağrısı, hafif de olsa, başınıza bir darbe aldıktan sonar başladıysa,

*Baş ağrısına, yüzde ağrı, burun tıkannıklığı ve geniz ağrısı eşlik ediyorsa.

Eğer baş ağrısı rahatsız olduğunuz bir durumsa ve gebelik öncesi de sık yaşadığınız ve tedavisini aldığınız bir sorun olsa bile, gebelikte doktorunuzu muhakkak bilgilendirmelisiniz. Böylece, gebelik süreci ve kullanılabilecek tedavilerin şeması önceden planlanabilecektir.

Gözlerinizde bilgisayara uzun süre bakma sonrası yaşarma ve baş ağrısı hissediyorsanız bu bir göz problemine de işaret edebilir.

Hafifletmek için ne yapabilirim?

Gebelikte her tür ağrıda olduğu gibi, rahatlıkla kullanabildiğimiz tür, asetaminofen grubudur. Gebelikte ağrı kesiciler

Diğer ağrı kesiciler ve migren ilaçları, doktor kontrolünde olmadıkça alınmamalıdır. Doktorunuz burada hem sizi hem de bebeğinizi dikkate alarak, gerekli tedaviyi planlayacaktır.

İlaç almadan, ağrınızı hafifletecek aşağıdaki bazı önlemleri alabilirsiniz;

*Baş ağrınızı tetikleyen faktörü saptamaya çalışın. Bunun için bir not defteri tutabilirsiniz. Gün içinde, ağrı öncesinde ne yediğinizi ve o sırada ne yapıyor olduğunuzu not edin. Çikolata, fındık, nitrit ve sülfat içeren bazı gıdalar tetikleyici olabildiği gibi, ışık, gürültü, aşırı sıcak veya soğuk ortam, keskin bazı kokular ve sigara da ağrılara sebep olabilir.

*Alnınıza ya da ensenize ılık veya soğuk kompres uygulayabilirsiniz.

*Gerilim tipi baş ağrısında, ılık bir duş rahatlatabilirken, migren tipinde, soğuk duş ya da yüze soğuk uygulama işe yarayabilir.

*Baş ağrısının en önemli sebeplerinden biri açlık ve ani kan şekeri düşmeleri olduğu için, yanınızda, her an ulaşabileceğiniz şekilde, atıştırmalıklar bulundurun. Yine susuz kalmamaya da dikket etmelisiniz.

*Aşırı yorgunluktan kaçınmak için, fırsat buldukça, gün içerisinde şekerlemeler yapın ve mümkünse, karanlık ya da loş bir odayı tercih edin.

*Düzenli egzersizin baş ağrısı ataklarını azalttığına dair çalışmalar vardır. Bir yandan da ağrıya sebep olabilecek stresi azaltmada etkilidir. Ama bu baş ağrısı başladığında egzersiz yapmaya başlamak olarak anlaşılmasın. Tam tersi ağrınızı artırabilir. Kastettiğim, düzenli bir egzersiz alışkanlığı edinmeniz.

*Yoga, meditasyon gibi gevşeme teknikleri ve masaj da işe yarayacaktır.

Elbette her belirti tek başına hamile olduğunuz anlamına gelmez. Ancak ne kadar tipik belirtiler fark ederseniz, o kadar olasıdır. Hamilelik belirtilerini fark etmeniz için hamile kalma olasılığınızın en yüksek olduğu günlerde (ovulasyon dönemi) ilişki yaşamış olmanız gerekir. Hamile kalma olasılığınızın en yüksek olduğu günleri öğrenmek için yumurtlama hesaplama aracını kullanabilirsiniz.

• Hamilek belirtileri
• Bulantı kusma
• Aşırı yorgunluk ve bitkinlik
• Sık idrara çıkma dürtüsü
• Yemek için istek ve olağandışı istekler
• Hassas Göğüsler ve Daha Koyu Meme Uçları
• Koku ve tat alma duyusunda değişiklik
• Karın krampları, kanama ve akıntı
• Yüksek bazal vücut ısısı
• Hamileliğin ilk ve erken belirtileri ne zaman ortaya çıkar?
• Hamileliğin en kesin üç belirtisi
• Hamilelik testi ne zaman yapabilirim? Gebelik testi nasıl yapılır?
• Gebelik Hesaplama – Kaç haftalık hamileyim?
• Hamilelik Nasıl Oluşur?
• Dış Gebelik Belirtileri Nedir?

Hamilek belirtileri

Hamileliğin ilk belirtileri genelde çeşitlidir.   Genellikle adet (menstrüasyon) henüz durmadan önce ortaya çıkarlar. Bunlar erken gebelik belirtileri olabilir:

• Mide bulantısı ve kusma
• Aşırı yorgunluk ve bitkinlik
• Sık idrara çıkma dürtüsü
• Yemek için istek ve olağandışı istekler
• Hassas Göğüsler ve Daha Koyu Meme Uçları
• Koku ve tat alma duyusunda değişiklik
• Karın krampları, kanama ve akıntı
• Saç ve tırnaklarda büyüme atağı
• Cilt değişiklikleri
• Unutkanlık
• Ruh hali değişiklikleri
• Şişkinlik veya kabızlık
• Kötü uyku

Bulantı kusma

Filmlerde muhtemelen en iyi bilinen hamilelik belirtisini binlerce kez görmüşsünüzdür: kadın kahraman aceleyle kaçar, ancak aniden kusar. Henüz bir çocuğu olacağını bilmese de sinemadaki herkes ipucunu anladı.

Gerçekte, mide bulantısı o kadar tipik değildir. Bazı kadınlar kendilerini çok kötü hisseder, bazılarının ise en fazla midesi biraz bulanır . Mide bulantısı hakkında neler yapabileceğinizi biliyoruz.

Aşırı yorgunluk ve bitkinlik

Gündüzleri geceyi geçirmişsiniz gibi çok mu yorgunsunuz? Evde, kanepe öğle vakti, gözlerinizin kendi kendine kapandığı yer mi? Muazzam bir uyku ihtiyacı, hamileliğin en yaygın belirtilerinden biridir . Alışılmadık derecede şiddetli yorgunluk veya bitkinlik fark ederseniz, hamile olabilirsiniz.

Sık idrara çıkma dürtüsü

Normalden daha fazla içmeseniz bile sürekli tuvalete koşmanız gerekir. Bu, hamileliğin bir başka erken belirtisi olabilir: embriyo implante edildikten sonra insan koryonik gonadotropin (HCG) hormonu üretilir ve daha sık tuvalete gitmeniz gerekebilir.

Yemek için istek ve olağandışı istekler

Vücudunuz çikolata için mi çığlık atıyor yoksa geceleri benzin istasyonunda yağlı cips almak için mi kalkıyorsunuz? Yoksa başka sıra dışı  arzularınız mı var ? Evet! Hamile olma ihtimalin yüksek. Pek çok kadın  garip yiyecek tercihlerini hamileliğin erken belirtileri olarak bildiriyor : Örneğin, sıcak salsa sosunu doğrudan bardaktan kaşıklıyorlar ya da ikna olmuş vejetaryenler olarak doyurucu bir salamı ısırmayı tercih ediyorlar.

Hassas Göğüsler ve Daha Koyu Meme Uçları

Göğüsleriniz ayrıca hamileliğin erken belirtilerini de gönderebilir. Aşağıdaki belirtilere dikkat edin: Göğüsler, adet öncesi gibi gergin ve gergin hissetmeye başlar. Dolgun ve daha büyük hissettirir ve dokunmaya karşı çok hassastır. Areolanız  genellikle  normalden daha koyu görünür, ancak renk değişikliği hormonal bir dengesizlikten veya önceki bir hamilelikten de kaynaklanabilir.

Koku ve tat alma duyusunda değişiklik

Bir günden diğerine deterjanın  dayanılmaz koktuğunu fark ediyorsunuz . Ya da kocanıza son zamanlarda parfümünden şikayet ediyorsunuz. Buna aşina mısın? Hamileliğin erken döneminde,  kokulara karşı aşırı hassas olmanız normaldir. Bazı kadınların ağızlarında garip bir metalik tat vardır. Hamileliğin bir başka erken belirtisi de şunlar olabilir: Aniden alkolden hoşlanmazsınız veya birdenbire sigarayı bırakırsınız.

Karın krampları, kanama ve akıntı

Adet döngüsü yaklaşıyormuş gibi karında bir çekme var . Hayal kırıklığına uğradığınızı düşünüyorsunuz: "Yine bir bebekle çalışmadım!" Ya da küçük bir  lekelenme  veya  akıntı fark ettiniz . Ama günden güne geçiyor ve adet gelmiyor. O zaman belirtiler hamileliğin erken belirtileri olabilir. Bu semptomlar genellikle zararsızdır ve  döllenmiş yumurtanın rahme yerleşmesinden kaynaklanır . Güvende olmak istiyorsanız, vücudunuzu rahatlatabilir ve spor yapmadan yapabilirsiniz. Bir şey size olağandışı görünüyorsa, bir doktora görünmek daha iyidir.

Yüksek bazal vücut ısısı

Bazal vücut sıcaklığınızı düzenli olarak ölçerek hamile olup olmadığınızı öğrenebilirsiniz: Sabah uyandıktan sonra ateşiniz  on sekiz gün boyunca normalden yüksekse , muhtemelen hamilesinizdir.

Hamileliğin ilk ve erken belirtileri ne zaman ortaya çıkar?

Hangi gebelik haftasında hangi gebelik belirtilerinin ortaya çıktığını tam olarak söylemek mümkün değildir. Hamileliğin ilk belirtilerinin ne zaman ve ne zaman ortaya çıktığı her kadın için farklıdır. Bununla birlikte, erken gebelik belirtileri kabaca aşağıdaki haftalara atanabilir:

Hamileliğin 4. haftası: Yerleşme kanaması (implantasyon) ağrısı ve kanaması, meme hassasiyeti

Gebeliğin 5. ve 6. haftası:  Ruh hali değişimleri, yorgunluk, aşerme, mide bulantısı ve kusma

Gebeliğin 7. ve 8. haftası:  Mide bulantısı, dolaşım sorunları, baş dönmesi, düşük tansiyon, uyku bozuklukları, sık idrara çıkma isteği,

Gebeliğin 9. ve 10. haftası: Meme değişiklikleri, mide bulantısı, nefes darlığı

11 ve 12 hafta:  Dolgunluk hissi, kabızlık

Hamileliğin en kesin üç belirtisi

Birçok erken gebelik belirtisi vardır, ancak yüzde yüz hamilelik belirtileri şunlardır:

1. 1. Adetiniz gecikti.
      Hamileliğin en kesin işareti. Bazen stres, hormonal dalgalanmalar veya organik bir hastalık suçlanabilir, ancak hamilelik testi yaptırmak daha iyidir.
   2. Mide bulantısı çekiyorsun.
      Gebe kaldıktan sonra birkaç gün kendinizi biraz kötü hissedebilirsiniz. Bazı kadınlarda sadece sabah bulantısı (sabah bulantısı), bazılarında ise gün içinde daha sık görülür. Bundan hamilelik hormonu insan koryonik gonadotropin (HCG) sorumludur.
   3. Hamilelik testiniz pozitif.
      Tebrikler - yakında jinekoloğunuzla iletişime geçin ve bir randevu alın.

Lütfen unutmayın:  Size olağandışı gelen herhangi bir şey olduğunda, mümkün olan en kısa sürede doktorunuza kontrol ettirmelisiniz. Hamilelik testi pozitif çıksa bile randevu alın.

kız isimleri için fikir al

erkek isimleri için fikir al

Baş ağrısı gebelik belirtisi olabilir mi?

Gebelik belirtisi baş ağrısı nasıl olur?

Hamilelikte baş ağrısı ne zaman başlar?

1 haftalık gebelikte baş ağrısı olur mu?