Show
Bir bebek ister küçük ister büyük olsun, dilediği kadar uyuyabilir. Bebeğinizin sağlıklı gelişmesi için uyku düzenini takip etmeli ve uyuduğu süreçlerde beslenmesine dikkat etmelisiniz. Bebeklerin çok uyuması normal mi? Tabi ki normal bebeğinizin beslenmeye ihtiyacı olduğu gibi uykuya da ihtiyacı vardır. Uyku düzenleri bebekten bebeğe değiştiği gibi büyüdükçe de uyku saatlerinde değişiklikler olabilir. Yenidoğan Bebekler Çok mu Uyur?Yenidoğan bebeklerin çok uyuması normal mi sorusuna baktığımız zaman yeni doğan bebekler sürekli uyku halinde olmasına rağmen vücutları bazen tam olarak uyku havasında olmayabilir. Günlerinin çoğunu fazla uyku halinde geçirmelerine rağmen yavrunuz küçük parçalar halinde ve düzensiz uyurlar. Bebeğinizin uyuyor olması normaldir. Yenidoğan bebekler de gündüz ve gece kavramı olmadığından ebeveynlerine göre farklı düzende uyku gösterebilirler. Bebeklerin Uykusunun Geldiğini Nasıl Anlarız?Uykunun bebeğe farklılık gösterdiğini asla unutmamalıyız. Yenidoğan yavrularımız uykularının geldiklerini ağlayarak belli ederler. Bebeğiniz ağlıyorsa emzirmeye çalıştığınız halde emmiyorsa uykusu gelmiş demektir.1. aydan 4. aya kadar ise bu durum bebeğinizde mızmızlanmalar ile fark edilebilir 4. aydan sonra ise yavrunuz kendi kendine uyumayı öğrenmektedir. Bebeğinizi İyi Bir Uykuya Nasıl Hazırlarsınız?
0 ila 3 ay arası yenidoğanlar:Bir gün içinde bebeğinizin 14 -17 saat uyuması normaldir, yeni doğan bebeklerde 22 saate kadar uyku normaldir. Bebeğiniz bir gün çok uyurken ertesi gün az uyuyabilir.
4 ila 12 aylık daha büyük bebekler:Bir gün içinde bebeğiniz 12-16 saat arasında uyuması normaldir. Bu saatlerin bir kısmı gündüz olmalıdır. 4 aylık bebekler 6-8 saat arasında uyurken 6 aylık bebeklerde bu durum artabilir ve 10-11 saat uyuyabilirler. Bebeğiniz yaşına yaklaştıkça 10-12 saat uyumaya başlayabilir. Yavrunuzun uykusu zaman geçtikte düzene girecektir.
Bebekler büyüdükçe:Gündüzleri daha az geceleri daha çok uyumaya başlarlar. Şekerleme arasında daha uzun süre uyanık kalmaya başlarlar. Büyüdükçe daha az uykuya ihtiyaç duyarlar. Bebek Uykusunda Dikkat Edilmesi GerekenlerBebeklerin çok uyuması normal mi? Bebeğinizin uykusunu kontrol edin haftalık çizelgeler veya periyodlar hazırlayın bu sayede bebeğinizin uyumasının ne kadar normal olup olmadığını kontrol edebilirsiniz. Çizelgenizi karşılaştırdığınız zaman bebeğinizin uyku saatleri az kalıyorsa o zaman bebeğinizin daha iyi uyku çekebileceği ortamlar oluşturun. Bebeklerde Uyku Alışkanlıkları Nelerdir?Yavrunuzun uykuya dalmak için ihtiyaç duyduğu şeylere uyku alışkanlıkları denir. Örneğin; müzik, cep telefonu, oyuncak, sallanma, sarılma, ışık, beslenme vb… Yavrunuzun uyku alışkanlığı uyurken ve gece uyanırken aynıdır. Gecenin başında sarılırsanız, gecenin ortasında da sarılarak yavrunuzu uyutabilirsiniz. Yavrularımız çoğu kez yeni bir uyku düzenine alışırken huysuz olabilir. Bunun sebebi önceki uyku şekillerini sevmeleri ve değiştikten sonra huzursuz olmalarıdır. Bebeğinizin uyku düzenini değiştirmek üç gün, üç hafta arası değişiklik gösterebilir. Bebeğinizin uyku alışkanlıklarını aşamalı olarak değiştirmek istiyorsanız, en başta ne olduklarını bulmaktır. Uyumak için bebeğinizin ihtiyaç duyduğu bazı şeyler:
Bebek Uyku Düzeni Yetişkinleri Nasıl Etkiler?6 aylıktan küçük bebeklerin ebeveynlerinin çoğu geceleri bebeklerini beslemek ve uyutmak için uyanık kalıyor. Çoğu için bu altı ay sonrasında da devam ediyor. Uykunuzun kalitesi sağlığınızı ve ruh halinizi etkileyebilir. Bu durum bebeğinize olan olumlu ilgilinizi düşürebilir. Bebeğinizle olan ilişkiniz, verdiğiniz zaman ve ilgi, bebeğinizin uyku miktarını ve kalitesini etkileyebilir. Bebeklerin çok uyuması normal mi? Ebeveynleri bu durumda etkiler mi? Çok uyuyan bir yavru baktığımızda ebeveynleri etkilemeyecek gibi görünse de aslında ebeveynin çocuğun beslenmesini düşünmesi için etkileyen bir durumdur. Bebeğinizin Normalden Fazla Uyumasının Sebepleri
Bebekleri düzenli uykuya teşvik etmekYavrularınızı düzenli uyku düzenine teşvik etmek için şu maddelere dikkat edebilirsiniz.
Bebeğinizi Uyuturken Doğru Bilinen YanlışlarYavrularınızı uyuturken doğru yaptığınızı sandığınız şeyler bazen yanlış olabilir. Büyükannelerimizden günümüze kadar gelen bilgiler, bazı durumlarda faydalı olurken bazen yanlış bilgiler içerebiliyor.
Bebeklerin çok uyuması normal mi? Sorusunu cevaplandırdık. Bebeklerimiz, yetişkin insanlardan ve çocuklardan fazla uyuması normaldir. Bebeğinizin yaş aralıklarına göre uyku düzeninde değişiklikler olabilir. Bebeğinizin uyku düzenini takip etmeli ve sorun olup olmadığını saptamalısınız. Aşağıdaki yazımız da dikkatinizi çekebilir: Bebekler Neden Uykuda İç Çeker? : https://www.bebek.com/bebekler-neden-uykuda-ic-ceker/
40 günlük bebek ne kadar uyut?Bu dönemde bebeğinizin ortalama olarak 12 ile 16 saat arasında uykuya ihtiyacı vardır.
40 günlük bebek ne kadar uyanık kalır?İlk 4 hafta bebeğinizin aşırı yorgun hale gelmeden uyanık kalabileceği süre 45 dakikacivarındadır. 5-8 hafta arası gündüz uyanık kalabilme süresi belki 45 dakikadan yavaş yavaş 60-75 dakikaya çıkmaya başlayabilir.
40 günlük bebek sürekli uyur mu?0 ila 3 ay arası yenidoğanlar:
Bir gün içinde bebeğinizin 14 -17 saat uyuması normaldir, yeni doğan bebeklerde 22 saate kadar uyku normaldir. Bebeğiniz bir gün çok uyurken ertesi gün az uyuyabilir. Bebekler 24 saatte 14-17 saat uyurlar. Küçük bebekler 50-60 dk. da bir uyurlar.
40 günlük bebek 6 saat uyur mu?Sağlıklı yeni doğan bebekler günde 15-18 saat uyurlar bunun 6 saat kadarı gündüz uykusudur. Prematürelerin uyku süreleri miadında bebeklere göre daha kısa ve uyku uyanıklık mekanizmaları daha düzensizdir.
|