Az gelen adet kanaması nasıl çoğaltılır bitkisel çözüm

Giriş Tarihi: 13.6.2022 10:42 Son Güncelleme: 13.6.2022 10:42

Regl dönemi kadınlar için bazen sancılı bazen de sancısız geçer. Bu durum kişiden kişiye ve şartlara göre değişebilir. İlaç kullanmak istemeyen kadınlar adet söktürücü bitkileri kullanmayı tercih ederler. Doğal yöntemlerin her zaman daha doğru olduğu düşüncesi bilincimize yerleştiğinden internet üzerinden yapılan araştırmalar da bu yönde olur. Kişinin en iyi doktoru kendisidir sözünden yola çıkılarak yapılan tedaviler kimi zaman doğru iken kimi zaman yanlıştır. Burada dikkat edilmesi gereken şey durumun ciddiyeti ve ileri boyutta olup olmamasıdır. Peki her ay kadınların yaşadığı bu sancılı süreç için en iyi tedavi nasıl yapılır? En doğal yol olarak bilinen adet söktürücü bitkiler nelerdir? Adet söktürücü doğal yöntemler ve çaylar…

ADET SÖKTÜRÜCÜ BİTKİLER

Adet söktürücü bitkiler denilince verilebilecek en iyi karışım; bir çay kaşığı tarçın, bir çay kaşığı bal ve bir su bardağı ılık ya da sıcak su olur. Isıtılan sıcak suyun içerisine bir miktar tarçın ve bal atılıp karıştırıldığında ve bunun tüketiminde adet söktürücü etkisi kısa bir zaman sonra görülecek, etkisi çok çabuk hissedilecektir. Adet ağrısı ya da adet söktürülmesi için en etkili ve hızlı yöntem budur. Burada dikkat edilmesi gereken husus; bal ya da tarçına kişinin alerjisi olup olmadığıdır.

Adet söktürücü diğer bitkiler ise;

Dereotu

Alıç

Maydanoz

Soğan

Bu bitkiler rahmi uyardığından ve harekete geçirdiğinden ötürü adet söktürücü etkisi yüksek bitkilerdir. Aynı zamanda antioksidan içerdikleri için vücutta kan sulandırıcı etkisi vardır ve regl ağrısının da azalmasında yardımcı olur. İçeriğindeki etken maddeler sebebiyle kişiyi rahatlatır ve adet kanamasını da düzene sokar.

Soğan suyu adet söktürür mü? Adet söktürücü soğan kürü tarifi adet kanamasını kaç günde getirir?

ADET SÖKTÜRÜCÜ ÇAYLAR

1. Biberiye çayı

Biberiye, adet söktürücü özelliğinin yanı sıra regl ağrısını azaltan ve rahimde oluşan kistlerin yok edilmesini sağlayan bir bitkidir.

1 fincan kaynar suya 1 çay kaşığı biberiye ekleyip 10 dakika demleyin.

İsterseniz çaya limon da ekleyebilirsiniz.

Adet döngünüze göre adet görmeye başlayacağınız günden birkaç gün önce biberiye çayı tüketerek adetin tam gününde başlamasını sağlayabilirsiniz.

2. Civanperçemi çayı

Pek çok ilacın etken maddesi olan civanperçemi, rahim içinin temizlenmesini sağlar, kist oluşumunu önler, rahim ağzı yaralarının tedavisine yardımcı olur.

1 bardak kaynar suya bir tutam civanperçemi koyup 10 dakika bekletin.

Acı tadı sebebiyle tüketmekte güçlük çekerseniz içerisine bal ekleyebilirsiniz.

3. Adaçayı

Adaçayı, östrojen hormonu içerir ve bu sayede zamanında adet görülmesine yardımcı olur. Oldukça etkili bir adet söktürücü olarak tanımlanan adaçayı aynı zamanda rahimde miyom ve kist oluşmasını engeller.

1 fincan kaynar suya bir tutam adaçayı ekleyip 10 dakika demleyin.

Adet dönemi yaklaşırken veya adet dönemi boyunca tüketebilirsiniz.

4. Zencefil çayı

Zencefil çayı, rahmin içini temizler ve bölgede iltihap ile kist oluşumunu önler. Ayrıca rahim ve yumurtalık kanserini de tedavi edici özelliktedir. Bal ile karıştırılarak toz formunda tüketilebileceği gibi çayı da demlenebilir.

Kabuğunu soyduğunuz taze zencefili 1 fincan sıcak suya ekleyin. 10 dakika boyunca demleyin.

Tadı acı olabilir. Tüketmekte zorlanırsanız içerisine bal ekleyebilirsiniz.

5. Kantaron çayı

Adet sancılarını hafifletip rahimde kist oluşmasını engelleyen kantaron çayı, rahim ve yumurtalık kanserlerinin tedavisinde de kullanılır.

1 fincan sıcak suya 1 tutam sarı kantaron ekleyip 10 dakika demleyin.

Kantaron çayını her gün içmek adet döngüsünün düzenlenmesi için oldukça yararlıdır.

6. Kekik çayı

Kekik çayı rahimdeki iltihaplanmayı önler ve rahim içindeki hastalıkları tedavi eder. Yemeklere eklenerek veya çayı demlenerek tüketilebilir.

1 fincan sıcak suya 1 tutam kekik ekleyip 10 dakika demleyin.

Kekik çayını adet dönemi yaklaşırken günde 3 defa tüketin.

Adet gecikmesine ne iyi gelir? Adet neden gecikir? Adetim gecikti diyenler için çözüm önerileri

Adet döneminiz düzensiz mi? Adet kanamanız az mı? “Az gelen adet kanaması nasıl çoğaltılır?” öğrenmek için okumaya devam edin.

Kadınlar hayatlarının ortalama 25 yılı boyunca adet görür. Ağrılı veya can sıkıcı olsa da, adet dönemi süreci, bir kadının sağlığı hakkında fikir verir. Kaybedilen kan miktarı, dönemin uzunluğunun değişmesi ile birlikte az veya fazla olabilir.

Bu konuda en sık sorulan sorulardan biri “az gelen adet kanaması nasıl çoğaltılır?” sorusudur. Şimdi bu sorunu ele alalım.

Adet dönemlerinde kan akışını artırmaya çalışmak zordur. Vücudumuz, genel sağlığımıza bağlı olarak adet döngüsünü doğal olarak düzenler. Adet kanamasını tetiklerken rahim ve pelvik bölgeye kan akışını artıran bazı şifalı bitkiler vardır. Bu bitkiler şunlardır:

Pancar suyu

Pancarda bol miktarda demir, kalsiyum, A vitamini, C vitamini, potasyum, manganez, folik asit ve lif bulunur. Bu sebzenin suyunu içmek adet sırasında kan dolaşımını ve kan akışını çoğaltır.

Çikolata

Çikolata, adet döneminde kan akışının düzenlenmesine yardımcı olan demir, bakır, protein, E vitamini ve kalsiyum gibi vitamin ve mineralleri içerir. Menstrüel rahatsızlık ve ağrıların bitter çikolata ile giderildiği bilinmektedir.

Ispanak suyu

Ispanak, içerdiği K vitamini nedeniyle sağlığa faydalı yeşil yapraklı bir sebzedir. Adet düzensizliğinde ıspanak suyu içmek kan akışını normalleştirmeye yardımcı olacaktır.

Susam

Susamda demir, fosfor, magnezyum, bakır ve manganez bulunur. Regl döneminde kan akışını çoğaltmaya yardımcı olur.

Tarçın

Az gelen adet kanaması nasıl çoğaltılır? için söyleyebileceğimiz en iyi baharat tarçındır. Adet düzensizliğini tedavi eder. Vücudu ısıtan etkisiyle hormonları dengeleyen ve adet döngüsünü düzenleyen bir baharattır.

Zerdeçal

Adet döneminde kan akışını hızlandırmak için zerdeçal kullanılabilir. Vücut üzerindeki iyileştirici etkisi nedeniyle bu baharat, adet düzenine ve hormonal dengeye yardımcı olur.

Az gelen adet kanaması nasıl çoğaltılır – Diğer yöntemler

Belirli yiyeceklerin dışındaki yöntemlerle de adet kanaması çoğaltılabilir. İşte işe yarayan yöntemler:

Egzersiz

Adet döneminde egzersiz yapmak kan akışını hızlandırır. Ne kadar çok sıçrama, zıplama, koşu yaparsanız, kan akışı o kadar ağırlaşır.

Yoga

Adet döneminde yoga yapmak, kan akışına ve ruh hali değişimlerine yardımcı olur.

Su içmek

Adet kanı, kan ve diğer sıvılardan oluşur. Kanın sıvı kısmı yaklaşık %90 sudur. Susuz kalırsanız kanınız daha kalın olacaktır. Vücudunuzdan daha az akacaktır.

Kahve veya alkol gibi içecekler tüketiyorsanız, vücudunuzun fazladan suya ihtiyacı olacaktır. Yeterli su içmek, adet dönemlerinde kanamayı çoğaltır.

Adet döneminiz neden düzensiz?

Adet döneminin düzenli olması önemlidir. Tipik olarak, bir kadının adet döngüsü uzunluğu 21 ila 35 gün arasındadır. Kanama, iki günden bir haftaya kadar sürebilir.

Fizyolojik olarak regl olmamanız gereken tek zaman, hamile olduğunuzda veya menopoza girdikten sonradır. Adet döneminde düzensizlikler yaşıyorsanız, jinekoloğa danışmakta fayda var.

Adet döneminin düzensizliğinin aşağıdaki gibi sebepleri olabilir:

• Stres
• Kötü beslenme
• Düzensiz uyku alışkanlığı
• Doğum kontrol hapı kullanımı
• Kan dolaşımının zayıf olması

“Az gelen adet kanaması nasıl çoğaltılır?” için bildiğiniz başka yöntemler var mı? Yorum yazabilirsiniz.

Kaynakça: 1

Adet kanaması az ise ne yapmalı?

Adet kanamasını hangi bitkiler çoğaltır?

Cok az adet oluyorum neden?

Adeti en hızlı ne söker?