Streç film ile zayıflama, kilo vermek isteyen kişilerin en sık tercih ettiği yöntemlerden biridir. Kısa süreler içerisinde kilo kaybetmeyi sağlayan streç film, egzersiz sırasında uygulandığında kilo vermeyi iki kat kolaylaştıran bir zayıflama yöntemidir. Show
Streç film ile etkili bir şekilde kilo verebilmek için yağlı yiyeceklerden ve dengesiz beslenmeden uzak durulmalı, düzenli aralıklarla spor yapılmalıdır. Tüm bu rutinlerde birlikte uygulanan streç film ile zayıflama yöntemi, haftalar içerisinde hızlı bir şekilde kilo vermeyi sağlayacaktır. İçerisindekiler
Streç film ile zayıflamak için öncelikle vücutta bir bölge belirlenmelidir. Bölgesel zayıflamayı sağlayan streç film, vücutta yağ kütlesinin fazla olduğu bölgeye çok sıkı olmayacak şekilde sarılır. Sarılan bölge, 1-2 saat sonra streç filmin baskısıyla terler. Eğer streç film sarılan bölgeyi çalıştıracak egzersizler de yapılırsa yağ yakımı iki kat hızlanır ve daha az sürede daha fazla kilo kaybı yaşanır. Ardından streç film çıkarılır. Streç film ile zayıflama yönteminde dikkat edilmesi gereken en önemli nokta bolca su içilmesi gerektiğidir. Çünkü streç film terlemeyi sağlayarak vücuttaki sıvıyı dışarıya atar. Bu sebeple, bu zayıflama yönteminde günde 2 litre veya daha fazla su içilmesi gerekir. Streç Film ile Zayıflama Zararlı Mı?Streç film ile zayıflama, birçok açıdan zararlı olabilecek bir yöntemdir. Bu yüzden streç film ile zayıflama yöntemini uygulamadan önce önemli noktalar dikkatle incelenmelidir. Bu zayıflama yönteminde, belirlenen vücut bölgesini aşırı derecede sıkmamak ve streç filmi 2 saatten daha uzun bir süre bekletmemek sağlık açısından son derece önemli püf noktalardır.
Elma Sirkesi ve Streç Film ile ZayıflamaElma sirkesi ve streç filmle zayıflama yöntemi, kilo vermek isteyen birçok kişinin tercih ettiği bir yöntemdir. Günümüzde kilo vermek için elma sirkesiyle zayıflama yönteminin bu kadar çok tercih edilmesinin sebebi, sirkenin yağ yakımını hızlandırarak kilo vermeyi kolaylaştıran çok etkili bir besin olmasıdır.
Vicks ve Streç Film ile ZayıflamaVicks sürerek zayıflama yöntemi günümüzde çoğu kişinin tercih ettiği seçenekler arasında yer alır. Çünkü Vicks, içinde bulundurduğu maddeler yardımıyla hızlı bir şekilde yağ yakımını sağlayan bir ilaçtır. Streç filmle birlikte kullanıldığında ise etkisi iki kat fazla olur. Bu yöntemle zayıflamak için;
Kahve ve Streç Film Kilo VermeKahve ve streç film ile kilo verme yöntemi, zayıflamanın yanı sıra cildin daha da sıkılaşmasını sağlayarak vücudu daha genç bir görünüme kavuşturur. Bu kilo verme yönteminde önemli olan nokta çekilmiş kahve kullanılmasıdır. Çünkü çekilmiş kahve cildin daha pürüzsüz bir görünüme kavuşmasını sağlar. Kahve ve streç film ile kilo vermek için;
Kahve ve streç film ile zayıflama yöntemi, birçok farklı yağ ve besini içinde barındırdığından vücut için oldukça olumlu etkilere sahiptir. Streç Film ile Göbek İnceltmeStreç film ile göbek inceltme, günümüzde birçok kişi tarafından tercih edilen bir yöntemdir. Göbek yağlarından kurtulmak ve sıkılaşmak isteyen kişiler, birçok farklı malzemeyle yapılabilen streç film ile göbek eritme yöntemlerini uygulamaktadır. Streç filmle göbek inceltme yöntemlerinin en etkili tariflerinden biri toz zencefil kullanmaktadır. Zencefil, metabolizmayı çalıştırarak yağ yakımını hızlandırır. Bu sayede kilo kaybı daha da hızlanacaktır. Zencefil ve streç film ile göbek inceltmek için;
Streç Filmle Basen Kalça EritmeStreç filmle basen ve kalça yağlarını eritmek çok etkili bir yöntem olsa da tek başına yeterli değildir. Düzenli olarak egzersiz yapmak, dengeli beslenerek yağlı yiyeceklerden uzak durmak gibi etkenler streç film ile zayıflamak için dikkat edilmesi gereken noktalardandır. Streç filmle basen eritmek için;
Streç Film ile Kaç Kilo Verilir?Streç filmle kilo verme yöntemi düzenli olarak uygulandığında etkili kilo verme yöntemlerinden birine dönüşür. Her gün düzenli olarak uygulanan streç film yöntemi, 2 hafta içerisinde oldukça olumlu etkiler gösterecektir. Streç film, bölgesel zayıflama işlemi olduğu için her bölgeye ayrı ayrı uygulanmalıdır. Bu şekilde 1 aylık düzenli yapılan streç film yöntemi, kişiye 30 gün sonunda 10 kiloya kadar zayıflama imkânı sunar. Streç filmle zayıflama yöntemini 2 ay boyunca uygulayan kişilerde yaşanan ağırlık kaybı ortalama olarak 15-20 kilo arasında değişir. Streç Film ile Zayıflayanların YorumlarıStreç film ile zayıflayanlar, bu yöntemin oldukça kolay ve hızlı zayıflama yöntemi olduğunu dile getirmişlerdir. Bu yöntem, kullanan kişilerde dengeli beslenme ve düzenli egzersizlerle birlikte yapıldığında son derece etkili sonuçlar doğurduğu görülmüştür. Streç film ile zayıflayan kişiler, zayıflamanın yanı sıra vücutlarının sıkılaştığını ve daha genç bir görünüme kavuştuğunu ifade etmişlerdir. Bu yüzden streç film ile zayıflama, uygulayan kişiler arasında son derece tavsiye edilen bir yöntem haline gelmiştir. Göbeğe streç film sarmak göbeği eritir mi?Peki streç film ile göbek eritmek mümkün mü? Streç film, evde koşu bandında yürüyüş yaparken, daha hızlı terlemeniz ve yağ yakımını hızlandırmak için kullanabileceğiniz bir yöntem. Çeşitli yağlar sürdükten sonra karın bölgenizi streç film ile sararak etkiyi arttırabilirsiniz.
Streç Film kilo verdirir mi?Bunun için belirli bir miktarda streç filmi zayıflamak istediğiniz bölgeye sarabilir, bu şekilde terleyerek bu bölgelerde kısa süre içinde bu bölgedeki yağın yakılmasını sağlayabilirsiniz. Bu işlemi özellikle spor yaparken uygularsanız yağların iki katı hız içinde eridiğine tanıklık edebilirsiniz.
Streç filmle göbek nasıl eritilir?Streç film ile zayıflamak amacıyla biraz elma sirkesini karın ve göbek çevresinde ovun. 10-15 dakika bekledikten sonra streç filmle göbeği sarın. 2 saatten az bir süre bekledikten sonra streç filmi çıkarın. Güzel bir duş sonrası nemlendirin.
Streç film göbeği eritir mi?Göbek bölgesine streç film sararak terlemek tek başına etkili bir yöntem değildir. Ama uygun diyet programı ve sporun yanında kullanılabilir.
|