38 günde bir adet oluyorum yumurtlama günüm ne zaman

Üreme dönemindeki birçok kadın, gerek adet döngüsündeki düzensizlik nedeniyle gerekse gebe kalabilmek için yumurtlamasının olup olmadığı ya da ne zaman olduğu konusuna merak duyar. Pratikte 25-35 günde bir adet gören bir kadının büyük olasılıkla düzenli bir şeklide de yumurtladığı söylenebilir. Daha uzun veya daha kısa adet dönemleri anovulasyonun (yumurtlayamama) işareti olabilir.

Takvim metodu:

Yumurtlamanın olup olmadığını anlamak birkaç pratik bilgi ile mümkündür. Bunların başında takvim metodu gelir. Birkaç ay süreyle adet kanamasının başladığı ilk gün ve son gün işaretlenirse kişinin kendi adet döngüsünün süresinin tespiti mümkün olabilir. Bu döngüye göre bir sonraki beklenen adetten 14 gün öncesi tahmini yumurtlama dönemidir, gebelik planlayan çiftlere bu günün 2 gün öncesi ve 2 gün sonrasını da içeren aralıkta ilişkiye girmeleri önerilir. Ayrıca buna eşlik eden bazı belirsiz bulgular, örneğin iki adet dönemi arasında birden bire artan mukus salgısı ve yine aynı dönemlerde olan adet sancısı, ani başlangıçlı kasık ağrısı yumurtlamayı işaret edebilir. Memelerde hassasiyet, vücutta sıvı tutulumu, iştah değişikliği ve ruh halindeki değişiklikler yumurtlamanın gerçekleştiğini düşündürebilir. Yumurtlamanın hemen sonrasında kadınlık hormonlarından progesteron, vücutta artış gösterir. Bu da vücut ısısında bir miktar artış yapabilir.

Vücut ısısını ölçme:

Kadınlar adetlerinin ikinci gününden itibaren yataktan kalkmadan önce ve aynı saatlerde vücut ısılarını dil altından, tercihen civalı olan termometrelerle ölçüp (dijitaller bu testte yanıltıcı olabilirler) gün be gün bunu kayıt altına alırlarsa bir süre sonra ısıda yaklaşık 0,5-1 derecelik artış saptanacaktır. Bu da yaklaşık 2 gün önce yumurtlama olduğunu düşündürür. Takvim yöntemi ve bazal vücut ısısı takibi fertil günleri belirlemede biraz yetersiz kalır çünkü birçok kadın düzensiz adet görür ve düzeni hesaplayamaz. Vücut ısısı takibi de ancak yumurtlama olduktan bir süre sonra bilgiyi verir. Halbuki bir kadın yumurtlamadan yaklaşık 24 saat önce girdiği ilişki ile daha kolay gebe kalabilir.

Vajinal mukus değerlendirmesi:

Yumurtlama zamanını önceden belirlemenin en ucuz ve pratik yolu vajinal mukus kalitesini değerlendirmektir. Yumurtlamadan hemen önce artan östrojen düzeyleri mukusun miktarını artırır; daha şeffaf, akışkan, elastik hale getirir ve kadınların bunu saptadığı andan itibaren gebe kalabilme olasılıkları yükselir.

Elektronik kitler:

Çok daha değerli bir yöntem ise idrardaki LH denilen hormon atılımının arttığı anı yakalamaktır ki artık piyasada bunun için üretilmiş ve evde kolaylıkla kullanılabilecek kitler bulunur. Bu kitler, daha pahalı olmakla birlikte kesinliği daha yüksek yanıtlar verir. Hem estradiol hem de LH atılımını saptayan elektronik kitler ise sonucu daha güvenilir kılar.

Yukarıdaki tüm metodlara rağmen yumurtlama dönemini tespit edemeyen hastalar ise jinekologları tarafından yapılacak ultrasonografide yumurta çapı ölçümleri ile zamanlamayı yapabilir.

AY AY GEBELİK HESAPLAMA

Yumurtlama Günü Hesaplama Nedir?

Yumurtlamanın kesin zamanını belirleyebilmek, gebe kalmayı planlayan veya doğum kontrolü uygulamak isteyen kadınlar için önemlidir.

Yumurtlamanın kesin tespiti için çok sayıda test ve cihaz geliştirilmiştir. Bu testler ve cihazlar arasında yumurtlamayı kesin gösteren referans cihaz ise transvaginal ultrason ile yumurtlamanın gösterilmesi olmuştur. Aşağıda ki yazımızda yumurtlama nasıl olur? ve yumurtlama günü hesaplama konusunda merak ettiğiniz sorularınızın yanıtlarını bulabilirsiniz.

Yumurtlama Nasıl Olur?

Yumurtalık içinde, hipofiz bezi tarafından salgılanan foliküler uyarıcı hormonun (FSH) etkisi altında çok sayıda folikül yani yumurta keseciği büyür. Bu büyüyen foliküller östrojen salgılayarak hipofiz bezi, hipotalamus ve inhibin B üzerine negatif etkileyerek FSH salgılanmasını düşürür.

Çoğu foliküller kaybolurken düşük FSH seviyesine daha duyarlı tek folikül baskın folikül haline gelerek içinde yumurta ile büyür. Bu baskın folikül, östrojen salgılamaya devam eder. Kanda kalıcı yüksek östrojen seviyesi, hipofiz bezinden ani bir luteinize edici hormon salınımına neden olur ve bu hormonal artış daha sonra yumurtlamayı tetikler.

Yumurtlamadan sonra, baskın folikül, östrojen ve progesteronu salgılayan bir korpus luteuma dönüşür ve adet kanamasını başlatarak kaybolur.

Yumurtlama Günü Hesaplama Yöntemleri

Birçok yumurtlama günü hesaplama yöntemi vardır. Bunları kısaca sayacak olursak;

1. Takvim yöntemi,
2. Transvajinal ultrasonografi,
3. İdrarda luteinize edici hormon (idrar LH) tespiti,
4. Kanda progesteron tespiti,
5. Bazal vücut ısısı izleme,
6. Servikal mukus inceleme,
7. Tükürük eğreltiotu analizi.

En Kesin Yumurtlama Günü Hesaplama

Yumurtlama günü hesaplama da evde hastanın kendi uygulayabildiği yöntemler olduğu gibi laboratuarda kan vererek yada klinik muayenede yumurtlamanın tespit edildiği yöntemlerde vardır.

1- Takvim Yöntemi ile Yumurtlama Hesaplama

Takvim yöntemi halk arasında en sık bilinen ve kullanılan yumurtlama hesaplama yöntemidir. Bu yöntemde yumurtlamanın tarihi sonraki yani beklenen adet tarihine göre hesaplanır. Yumurtlamanın beklenen adet tarihinden 14 gün önce olacağı varsayılır.

Örnek olarak 28 günlük adet döngüsü olan bir kadında yumurtlama 14. güne denk gelirken, 35 günlük bir döngüsü olan kadınların yumurtlaması 21. güne denk gelmektedir. Yumurtlamadan önceki 3-5 gün ve yumurtlamadan sonraki 2 gün döllenmenin mümkün olduğu dönemdir.

2- Ultrason ile Yumurtlama Günü Hesaplama

Transvaginal ultrasonografi yapılarak baskın folikülün maksimum büyümesi ve ardından boyutta azalma gözlemlenebilir ve yumurtlama zamanı belirlenebilir. Bu süre açıkça tanımlanabildiğinden yumurtlama tespiti için standart referans muayene olarak kabul edilir ve tüp bebek takibinde sıklıkla kullanılır.

3- İdrarda Luteinize Edici Hormon (İdrar LH) Tespiti

Luteinize edici hormon (LH) dalgalanmasının saptanması, ister serumda ister idrarda olsun, yumurtlamaya çok duyarlı ve spesifiktir ve gebe kalma kapasitesinin belirlenmesinde büyük doğruluk sağlar. Bununla birlikte, bir kadının LH artışından önce ilişki ile vajene boşaltılan sperm, yumurtayı döllemek için yeterince uzun süre hayatta kalabileceğinden, bu artışı basitçe belirleyen yöntemler doğum kontrolü için ideal değildir.

İdrar LH tespit kitleriyle yumurtlama 24 saatlik bir sapma süresiyle tespit edilebilir.

4- Kanda Progesteron Tespiti

Yumurtlamadan sonra dominant folikül korpus luteuma dönüşür ve progesteron salgılamaya başlar. Ovulasyonu doğrulamak için kandaki serum progesteronu ölçülebilir.

Yumurtlamayı geriye dönük olarak saptamak için yumurtlama sonrası girilen dönem olan luteal fazın ortasında tek bir serum progesteron düzeyi> 3 ng / ml kullanılmıştır. 5 ng / ml üstü bir serum progesteron ölçümü ise yumurtlamayı % 89 duyarlılıkla gösterebilir.

Doğum kontrol yöntemi olarak kullanılması uygun değildir. Buna karşın üreme tıbbında sıklıkla kullanılır.

5- Bazal Vücut Isısı İzleme

Bazal vücut ısısı izlenmesi, yumurtlamayı tespit etmek için en basit ve en az girişimsel yöntemlerden biri haline gelmiştir. Bazal vücut ısısının yükselmesi, progesteronun termojenik etkisinden kaynaklanmaktadır.

Adet döngüsünün foliküler fazı sırasında (yumurtlama öncesi dönem) bazal vücut ısısının en düşük noktasına ulaştığında, yumurtlamadan yaklaşık 1 gün öncesine kadar bazal vücut ısısı genellikle 36 ila 37 derece arasında kalır. Yumurtlamadan sonra korpus luteum progesteron salgılamaya başlar.

Bazal vücut ısısı yükselir ve luteal faz (yumurtlama sonrası dönem) boyunca plato çizer. Geç luteal fazda, korpus luteum kaybolduğunda ve serum progesteron seviyesi düştüğünde, Bazal vücut ısısı adet kanamasının başlangıcından 1-2 gün önce veya hemen sonra en alt seviyeye döner.

Doğurganlık penceresini belirlemek için kadınlara, her gün uyandıklarında ve herhangi bir aktiviteye başlamadan önce ağız, vajinal veya rektal sıcaklıklarını ölçmelerini önerilebilir. Modern dijital termometreler, bazal vücut ısısının izlenmesini daha kolay hale getirmiştir.

6- Servikal Mukus İnceleme

Servikal mukus, servikal ve endoservikal bezler tarafından salgılanır. Servikal mukusun görünümü adet döngüsünün farklı aşamalarında değişiklik gösterir. Yumurtlama döneminin dışında, bu mukus esas olarak sperm ve mikro organizmalara bariyer sağlayan ağ benzeri bir yapı oluşturan yüksek moleküler ağırlıklı glikoproteinden (müsin) oluşur.

Muayene ile mukus kalın ve yoğun görünür. Yumurtlama döneminde östrojen etkisi altında aselüler su üretimi artar ve müsin üretimi azalır. Ağ benzeri yapı sonuç olarak gevşer ve sperm geçişi için oldukça alıcı hale gelir. Kadınlar bu dönemde çiğ yumurta akına benzeyen artan miktarda sulu akıntı yaşarlar.

7- Tükürük Eğreltiotu Analizi

Tükürük eğreltiotu testi tükürüğün yumurtlama döneminde mikroskop altında eğreltiotu şeklinde görülmesi şeklinde tanımlanır. Yumurtlamadan önce artan östrojen ve adrenokortikotropik hormon seviyeleri, insan vücudundaki elektrolitleri ve sıvı durumunu düzenleyen aldosteron salgılanmasını uyarır.

Tuzun kristalleşmesi, bir mikroskop altında gözlemlenen tükürüğün eğreltiotu görünümünü oluşturur. Kullanımı zor tarihsel bir metoddur.

Yazımızda anlattığımız yöntemler yumurtlama günü hesaplamada en çok kullanılan yöntemler olarak ortaya çıkmıştır.

Yumurtlamayı Saptamak İçin İdeal Bir Yöntem

• Girişimsel işlem gerektirmeyen,
• Ucuz,
• Kolayca elde edilebilir ve kullanımı kolay,
• Yumurtlamayı belirlemede hassas,
• Doğurganlık penceresini göstermede hassas.

Yukarıda bahsedilen yöntemlerin hiçbiri tek başına bu özelliklerin tümüne uymamaktadır Transvaginal ultrasonla yumurtlamanın tesbiti ise bir referans yöntemdir. Tüm testlerin başarısı transvaginal olarak yumurtlamanın tespit edilmesiyle karşılaştırılır.

Yumurtlama günü hesaplama ile ilgili tüm sorularınız, merak ettikleriniz, randevu ve danışma için Ankara Çankaya da Prof. Dr. Önder Koç muayenehanesine +90505 287 4333 nolu iletişim hattımızdan ulaşabilirsiniz.

Yumurtlama Günü Hesaplama Sık Sorulan Sorular

Yumurtlamada vücut sıcaklığı nedir?

Normal bazal vücut sıcaklığı 36-37 derecenin üzerine çıkar

Yumurtlama Dönemi Hesaplama

Yumurtlama takvim yöntemine beklenen adet tarihinden 14 gün öncedir

Yumurtlama Takvimi

Yumurtlama takvimi beklenen adet tarihinden 14 gün öncedir. Örnek olarak 28 günde bir adet görende 28-14: 14 , 35 günde ise 35-14: 21. Gündür.

Yumurtlama dönemi nedir?

Yumurtlama dönemi üreme çağındaki kadınlarda olgun yumurtanın üreme kanallarına atıldığı ve döllenme olasılığının en yoğun olduğu dönemdir

Yumurtlama dönemi ne zaman?

Yumurtlama dönemi kadının adet döngü süresine göre değişir. 21 günde bir adet görende adet başlangıcından sonra 7-8.gün gibi, 35 günlük döngüde ise 21. Günde gerçekleşir.

Yumurtlama Günü Hesaplama

Yumurtlama günü hesaplamak için bir çok yöntem olmakla birlikte en sık kullanılanı takvim metodudur.

Referanslar (Resources)

1. Mais V, Keyser RR, Cetel NS, Rivier J, Vale W, Yen SSC. The dependency of folliculogenesis and corpus luteum function on pulsatile gonadotropin secretion in cycling women using a gonadotropin‐releasing hormone antagonist as a probe. J Clin Endocrinol Metab. 1986;62(6):1250–1255.
2. Buckler HM, Healy DL, Burger HG. Purified FSH stimulates production of inhibin by the human ovary. J Endocrinol. 1989;122(1):279–285.
3. World Health Organization Task Force Investigators . Temporal relationships between ovulation and defined changes in the concentration of plasma estradiol‐17β, luteinizing hormone, follicle‐stimulating hormone, and progesterone. Am J Obstet Gynecol. 1980;138(4):383–390
4. Gould JE, Overstreet JW, Hanson FW. Assessment of human sperm function after recovery from the female reproductive tract. Biol Reprod. 1984;31(5):888–894.
5. Matijevic R, Grgic O. Predictive values of ultrasound monitoring of the menstrual cycle. Curr Opin Obstet Gynecol. 2005;17(4):405–410.
6. Hoff JD, Quigley ME, Yen SS. Hormonal dynamics at midcycle: a reevaluation. J Clin Endocrinol Metab. 1983;57(4):792–796
7. Eichner SF, Timpe EM. Urinary‐based ovulation and pregnancy: point‐of‐care testing. Ann Pharmacother. 2003;38(2):325–331
8. Guermandi E, Vegetti W, Bianchi MM, Uglietti A, Ragni G, Crosignani P. Reliability of ovulation tests in infertile women. Obstet Gynecol. 2001;97(1):92–96.
9. Park S, Goldsmith L, Skurnick J, Wojtczuk A, Weiss G. Characteristics of the urinary luteinizing hormone surge in young ovulatory women. Fertil Steril. 2007;88(3):684–690.
10. Ellison PT. Salivary steroids and natural variation in human ovarian function. Ann N Y Acad Sci. 1994;709(1):287–298.

36 günde bir adet oluyorum yumurtlama günüm ne zaman?

39 günde bir adet olan ne zaman yumurtlar?

Adet gecikince yumurtlama ne zaman olur?

43 günde bir adet oluyorum yumurtlama günüm ne zaman?

Yumurtlama olup olmadığı nasıl anlaşılır?